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sam
 Sujet du message: Relaxations guidées
MessagePosté: Mer 28 Sep 2011 20:13 
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Dim 3 Oct 2010 13:38
621 message(s)
Bonsoir à toutes et tous :)

Je n'en suis qu'aux balbutiements de la méditation et de la relaxation, mais cela m'attire de plus en plus. Si cela vous dit, voici une adresse que je trouve bien sympa, celle de Laurence Simenot, qui propose gratuitement quelques méditations et relaxations guidées, ainsi que des visualisations créatrices.

Je n'ai pas encore eu l'occasion d'écouter les méditations, mais la visualisation sur la lumière est vraiment agréable .

En vous souhaitant un moment plaisant de cocooning avec vous-mêmes, au-délà des turbulences, le temps de 'souffler' un peu et de se faire plaisir.

sam ¦¦¦ (^ :O) ^)
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Camino
 Sujet du message: Re: Relaxations guidées
MessagePosté: Mer 28 Sep 2011 21:10 
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Dim 20 Mar 2011 22:40
715 message(s)
Situation :
Auffargis, 78 France
Merci Sam! ^^

quand je pourrai avoir le son, j'écouterai.
C'est en fichier mp3 en plus, on peut les emmener partout.

Camino ^T^
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