reiki forum

La fête du bouddhisme à Huy, un endroit où j'aime être.
Je m'y rends demain. Des conférences de la musique et bien d'autres choses au programme.
J'en rapporterai quelques photos mais ce n'est pas l'essentiel.

Je voulais vous partager ma joie.
Depuis un an je m'oriente vers la méditation, j'ai lu quelques bons livres et Matthieu Ricard m'a convaincu de passer à l'action en ce domaine.
Méditer seul sans guide, pourquoi pas, mais comment ?
J'ai trouvé des livres, des cd de méditations guidées.
LE ZEN m'interpelle depuis mon entrée dans l'âge adulte, pourquoi?
Une amie m'a envoyé un mail et toute cette journée je l'ai passée au temple à Huy.
J'ai eu la chance d'y recevoir trois enseignements sur la méditation et pratiquer la méditation vipassana et zazen.

Cette fête était géniale car des enseignements des différentes branches du zen étaient proposés.
Il y avait un stand et j'ai donc trouvé un livre de Deshimaru, et me procurer les Sutras dans une superbe édition.
J'ai aussi la possibilité de me rendre à un dojo tout proche de chez moi !
Je vais sans doute y aller dimanche prochain.

Dommage, je ne sais pas mettre quelques photos.

Merci pour ce partage !!

La méditation m'interresse également, et je pensais justement m'offrir

le livre de Matthieu Ricard

J'ai vraiment apprécié cette approche de la méditation, c'est un livre facile à lire et très pratique, il va à l'essentiel.
Il doit y avoir d'autres bons livres, cela dépend de ce que tu souhaites trouver car le sujet est vaste et les types de méditations variées.

Je débute dans ce domaine (comme dans le reiki d'ailleurs), donc je souhaite un livre simple, et basique je vais aller me l'acheter cette semaine, je te dirais ce que j'en pense comme ça

Coucou Laureen,

J'ai envie de te répondre que la méditation est aussi simple que le reiki!
Tu peux le comprendre au travers de bouquin qui résonneront dans ton coeur mais en attendant, voici un petit conseil:

Si tu le souhaites installe toi comme tu ressens le mieux, à l'endroit qui de semble etre le plus approprié.
Choisi des vetements dans lequel tu aimes etre à l'aise et de couleurs qui correspondent à ton état du moment.
Si tu le souhaites parfume le lieu ou ressens le parfum de l'endroit ou tu te trouves si tu aimes les odeurs et qu'elles peuvent t'etre utile.
Tu peux si tu le souhaites décorer le lieu avec des objets, des tentures, des fleurs ou je ne sais ce qui peux encore de détendre.
Déjà tu vois, il y a matière à méditer....Car apporter de l'attention dans chacun de ces gestes avec un esprit en paix, au calme et plein d'amour, c'est déjà de la méditation, pour Moi.

J'aime dire que méditer c'est comme recevoir des amis.Mais cette fois ci c'est toi que tu recois, et c'est pour toi que tu prépares tout cela.
Quand ce sera le bon moment, alors tu t'installeras tranquillement. Tu prendras conscience de ce moment magique que tu t'offres.

Ensuite si tu le souhaites, centres toi vers l'intérieur en t'aidant de la respiration et en écoutant tous ce qui se passe de l'intérieur dans ton corps et dans ton coeur.

" Quand la pensée précédente est passée et que la pensée future ne s'est pas encore élevée, n'y a t-il pas là un intervalle? -Eh bien prolonge-le: c'est cela, la méditation" Jamyang Khyensé.

En faite c'est cela la méditation, sans artifice, sans instrumentalisation. Tu te poses au bon moment, au bon endroit et tu appaises ton mentale et tu fais place à la magie du silence.

Et je t'assure qu'il y a du temps à passer déjà avant de rajouter d'autre élement à tous cela.Mais là c'est un autre sujet!!!! Et cela concerne que mon opinion.

Belle soirée à tous ceux qui passent!

Frédéric
Même sous les nuages, je crois au soleil.

Moi j'y étais lors de notre rencontre de la lignée samedi 11...
Yeuten Ling est un très bel endroit

N'oublie jamais que tu es fille du Ciel faite pour épouser la Terre

Bonjour


Merci beaucoup FREDERIC pour ces bons conseil ... et en fait c'est déjà ce que je fais mais sans savoir que c'était vraiment ça la méditation en général je m'installe dans ma chambre, sur mon lit et je fais bruler de l'encens et une bougie ... donc tu as raison, la méditation est aussi simple que le REIKI

Merci pour ce partage.